Диеты

Как сбросить вес женщине

 

dieta-doktora-dyukana-1024x576

Прежде чем переходить к ответам на вопросы о женском похудении, важно обратить внимание на некоторые женские физиологические особенности. В отличие от мужчин, женщинам не требуется наращивание большого количества мышц. Достаточно сжечь жир в проблемных местах (вы поняли, о чем … Читать далее

Выбор диеты и как правильно выбрать диету

В последнее время количество новых диет, которые появляются на страницах журналов и просторах интернета, растет такими темпами, что перед желающими похудеть выбор диеты становиться сущим мучением.

Выбор диеты

Мало того, что количество способов избавиться от лишнего веса  растет день ото дня, так

Читать далее

Как похудеть в холодное время

Худеем_зимой1

С наступлением осени, похолоданием, организм человека начитает готовится к холодам. Из-за замедления протекания обменных процессов, малоподвижного образа жизни, мы начинаем набирать лишние килограммы.
Избежать этого нам может помочь диеты, которые с особой осторожностью нужно применять в осенне-зимний период, так как

Читать далее

Худеем с помощью холодного душа

душ_похудение

И чего только не придумывал человек для того, чтобы избавиться от лишних килограммов – и диеты, и разгрузочные дни, и специальные упражнения и т. п. И вот новое – похудение с помощью холодного душа.

Суть заключается в том, что мелкие … Читать далее

Красная диета

красная _диета1
Среди множества самых разнообразных диет отдельно можно выделить так называемую диету «красную диету», которая включает в свой рацион только продукты красного цвета.

Эту диету можно использовать для отдельных разгрузочных дней, и как составляющую «цветной» диеты, и просто отдельную диету.
С

Читать далее

Диета для лица

лицо_диета7

Все мы заботимся о своей фигуре, но совершенно забываем о нашем лице, кроме ухода за его кожей. Визуально тонкое лицо всегда убавляет несколько килограммов, а полное прибавляет.
Прибегая к тем или иным диетам, мы избавляемся от «лишнего» в определенных местах

Читать далее

Худеем с помощью немецкой диеты

 1920x1080_906974_[www.ArtFile.ru]

Диетологами разработано огромное количество самых разнообразных диет для похудения. По результатам похудения одной из самых эффективных считается немецкая диета, которая разработана для полных людей.

Существует два ее варианта :

  • На семь недель – жесткая и сложная.
  • На две недели
Читать далее

Сырная диета

 3eb5b4c666487e3e045232d64e583546

Белок является очень важной составляющей любого рациона питания, так как в отсутствие его организм начинает болеть. Белковые диеты считаются самыми щадящими среди других, но в тоже время являются неполноценными.

Сыр — это продукт, который содержит много белка , и поскольку

Читать далее

Принципы диеты пятнашки

 Dieta-Pyatnashki

Сегодня мы познакомимся с диетой Пятнашки, которая была разработана врачом Олегом Терном.
Прежде чем начинать диету, нужно поставить себе цель идти к красоте и здоровью, и завести дневник для записей.
При переходе на диету не делайте резких сокращений в своем

Читать далее

Худеем с помощью изюма

 ed56b998a622de57210f1ce90893b25f

Многие диетологи в последнее время для похудения стали рекомендовать использовать изюм, который содержит много полезных веществ: витаминов (особенно группы В), микроэлементов, клетчатку, фруктовые кислоты и т. п.

Благодаря всем этим компонентам он способствует хорошей работе ЖКТ и помогает при проблемах

Читать далее
Планета женщин онлайн урок иностранных языков, уроки английского Хочу Всё Знать. Полезные Советы
uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe Здоров. Без врачей, лекарств и БАДов группа ХОББИ группа Секреты богатого дома группа Работа и Хобби для Милых Женщин!